Gesund leben //
Zutaten für ein gesundes und glückliches Leben

In den letzten gut zwei Jahrhunderten hat sich die Art unseres Lebens grundsätzlich gewandelt. Ei­nerseits haben wir heute eine umfassende medizinische Versorgung, andererseits verschlechtern sich die Umweltbedingungen rasant. Wir werden zwar älter, aber nicht gesünder. Wir verdienen aus­reichend, um uns viele Dinge leisten zu können und haben dann keine Zeit sie zu genießen. Wir haben keine Zeit mehr zum Glücklichsein.

Kaum jemand lebt noch nach den natürlichen Rhythmen der Jahres- oder Tageszeiten. Früher stand man mit der Sonne auf und ging schlafen, wenn es dunkel wurde. Frühling und Sommer waren voller Aktivität, Herbst und Winter ruhig und erholsam. Heute können wir jederzeit die Nacht zum Tag machen und Ruhephasen beschränken sich auf zwei Wochen Urlaub im Jahr, falls auch sie nicht durch all-inclusive Buchungen von Sport und Unterhaltungsprogrammen keine Zeit zum Nichtstun und Entspannen lassen.

Die technische Entwicklung lässt sich nicht zurückdrehen. Das ist auch nicht erforderlich. Die Frage ist nicht, ob, sondern wie wir mit den vielen Veränderungen und der Schnelllebigkeit unserer Zeit leben können und wollen. Wir müssen unsere Eigenverantwortung wiederentdecken, für uns und die Welt, die wir unseren Kindern hinterlassen.

Dieses Seminar will nicht mit guten Tipps und Ratschlägen aufwarten, was gesund oder krank macht, schon gar nicht, was richtig oder falsch ist, sondern ich möchte Ihre Aufmerksamkeit auf verschiedene Themen lenken, Hintergründe erläutern, gerne auch diskutieren, damit Sie deren Priorität für Ihr Leben selbst festzulegen können. Es wird Zeit, dass wir erkennen, was für uns selbst ein gesundes und glückliches Leben bedeutet.

Seminarinhalt

• Was bedeutet Gesundheit eigentlich?
• Was bedeutet Glück, gib es verschieden Arten von Glück?
• Entschleunigung und Achtsamkeit – neue Schlagwörter oder ist da was dran ?
• Umgang mit Medien
• Wie soll die Welt von morgen aussehen und was kann und will ich dafür tun?
• Welchen Wert hat die Ernährung für Gesundheit und Glück

Die Kosten verstehen sich inkl. aller Materialien und Manual.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Schreibzeug, Socken oder Hausschuhe mit. Warme Getränke können vor Ort selbst zubereitet werden.

Teilnehmeranzahl:
mindestens 4, höchstens  10

Tagesseminar

125,00 €

Zeit
10:00 bis 18:00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen
Keine

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