Gesund leben

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Gesund zu leben sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Aber häufig messen wir anderen Dingen in unserem Leben einen viel höheren Stellenwert bei, als unserer eigenen Gesundheit. Unser Körper und unsere Seele sind nur in dem Umfang gesund, wie wir uns um sie kümmern, sie pflegen und ihnen Aufmerksamkeit schenken.

 

Seminarinhalt

• Was bedeutet gesund zu leben auf allen Ebenen?
• Gefahren durch Elektrosmog, Stress und Überarbeitung
• Richtige Ernährung,  warum Bionahrung?
• Salz
• Was ist gesundes Wasser und warum ist es so wichtig für ein gesundes Leben?
• Vitamine & Mineralstoffe, Nahrungsergänzungen, wann braucht man sie und wann nicht
• Nutzen und Anwendungen von ätherischen Ölen
• Gesunde Lebensmittel selbstgemacht: Praktische Erfahrungen im Brotbacken, Konfitüre kochen, Einmachen, Einfrieren, Dörren, Entsaften, Räuchern auf einfache Art  und vieles mehr
• Pflegeprodukte und Kosmetik – was ist drin in gekauften Produkten und was kann ich selber machen?
• Putzmittel – problematische Chemikalien in unserer Wohnung. Was geht und welche Alternativen gibt es?

Die Lebensmittel, die im Seminar verwendet werden, werden nach der Zubereitung auch gemeinsam verspeist.

Die Kosten verstehen sich inkl. aller Materialien und Manual.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Schreibzeug, Socken oder Hausschuhe mit. Warme Getränke können vor Ort selbst zubereitet werden.

Teilnehmeranzahl:
mindestens 4,   höchstens 10

Tagesseminar   
125,00 €

Zeit
10:00 bis 18:00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen
Keine

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